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Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 17.09.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.02.2019

Taiji ist ein altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. In sanfter, ausgewogener Weise werden Muskeln, weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 01.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 01.04.2019

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Erkner

Di. 06.11.2018 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 19.03.2019

Pilates ist eine Trainingsmethode, die vom Deutschen Joseph Pilates (1880 -1967) entwickelt wurde. Sie beinhaltet eine Mischung aus Yoga und dem weiterlesen  

Beeskow

Mi. 07.11.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 13.02.2019

"Power Fitness" - für einen gesunden, schönen und starken Körper

In diesem Kurs aktivieren wir den Stoffwechsel und die Fettverbrennung sowie den weiterlesen  

Beeskow

Do. 08.11.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 14.02.2019

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 08.11.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 14.02.2019

Qigong als Teil der chinesischen Medizin ist ein jahrtausendealtes Übungssystem zur Stärkung der Energie, Beweglichkeit und Kräftigung von Sehnen und weiterlesen  

Erkner

Sa. 24.11.2018 10:00 - 13:15 Uhr

Tai Ji Quan zum Kennenlernen. Wir lernen Grundübungen kennen mit der Philosophie des Tai Ji.

Kursinhalt:
- Erlernen von Grundübungen des Tai Ji 

Erkner

Sa. 26.01.2019 10:00 - 13:15 Uhr

 

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Oktober 2018

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