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Kursangebote >> Gesundheit >> Bewegung - Fitness
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In diesem Kurs lernen Sie alles zum Thema Gewalt, Angst und Aggressivität. Im Vordergrund steht vor allem das Stärken von Selbstbewusstsein und weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Mi. 12.09.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018

"Beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, seelisch und geistig", so beschreibt der Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) die Wirkung weiterlesen  

Erkner

Sa. 15.09.2018 10:30 - 13:45 Uhr

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 17.09.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 11.02.2019

Taiji ist ein altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. In sanfter, ausgewogener Weise werden Muskeln, weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 17.09.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.03.2019

Selbstverteidigung für Frauen - Auseinandersetzung mit dem Thema - Eine Einführung

Selbstverteidigung beginnt im Kopf!

Erkennen von Situationen, weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 11.10.2018 (18:00 - 20:30 Uhr) - Do. 18.10.2018

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Schöneiche

Di. 06.11.2018 (15:00 - 15:45 Uhr) - Di. 19.03.2019

Pilates ist eine Trainingsmethode, die vom Deutschen Joseph Pilates (1880 -1967) entwickelt wurde. Sie beinhaltet eine Mischung aus Yoga und dem weiterlesen  

Beeskow

Mi. 07.11.2018 (18:30 - 19:15 Uhr) - Mi. 13.02.2019

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 08.11.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 14.02.2019

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