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Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mo. 12.02.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mo. 12.02.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Das Autogene Training (AT) ist ein Entspannungsverfahren, mit dem sich mittels Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) wohltuende Entspannung im gesamten weiterlesen  

Beeskow

Mi. 21.02.2018 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mi. 16.05.2018

Lernen Sie sich und Ihren Körper kennen. Erfahren Sie, dass schweißtreibende und rhythmische Bewegung Spaß macht.
Zumba ist ein Fitnesstanzsport, weiterlesen  

Beeskow

Mo. 26.02.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Lernen Sie sich und Ihren Körper kennen. Erfahren Sie, dass schweißtreibende und rhythmische Bewegung Spaß macht.
Zumba ist ein Fitnesstanzsport, weiterlesen  

Beeskow

Mo. 26.02.2018 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Stressbewältigung durch Entspannung

Autogenes Training ist eine Methode, die durch konzentrierte Selbstentspannung zur körperlichen und seelischen weiterlesen  

Erkner

Do. 08.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 19.04.2018

In diesem Kurs werden Sie unter Anleitung der französischen Kursleiterin ein original französisches Menü zubereiten.

Dazu gehören ein "Salade weiterlesen  

Erkner

Fr. 09.03.2018 18:00 - 21:15 Uhr

Gemeinsam kochen und essen

Unter Anleitung kochen Sie ein typisches italienisches Menü. Am Schluss der "Kochstunde" steht das gemeinsame Essen in weiterlesen  

Beeskow

Sa. 10.03.2018 11:00 - 14:00 Uhr

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Februar 2018

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