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Kursnummer: 20H3GS30F

Titel: Fünf Tibeter®

Veranstaltungstag(e): Montag

Zeitraum: Mo. 28.09.2020 - Mo. 11.01.2021

Dauer: 20 Ustd.

Uhrzeit: 18:00 - 19:30

Kosten: 57,80 € € (Ermäßigung möglich)

Material: Bequeme Kleidung, Socken

Dozent(en): Astrid Schwarzfeld

Kursort(e): Yoga- und Gesundheitsberatung
Seilerstraße 1
15517 Fürstenwalde/Spree

Zielgruppe: Von Jung bis Alt.

Voraussetzungen: keine Voraussetzungen

Info: Die Fünf Tibeter ® haben trotz ihrer scheinbaren Einfachheit eine allumfassende ganzheitliche Wirkung, die nicht zu unterschätzen ist, auf jede Zelle des Körpers, auf jede Sehne, auf jeden Muskel, auf jeden Knochen und auf jedes Organ. Durch das Zusammenspiel von Bewegung, Atmung und Entspannung werden tief greifende und dauerhafte Wirkungen spürbar. Es handelt sich hierbei um 5 einfache Körperübungen, die in erster Linie der Verjüngung dienen sollen und den Alterungsprozess aufhalten.

Kursinhalt:
- Basiswissen über die Fünf Tibeter®
- Erlernen von Bewegungsabläufen
- Erlernen der richtigen Atmung und Entspannung
- Hintergrundwissen zu den Übungen

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Ort
28.09.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
05.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
26.10.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
02.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
09.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
16.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
23.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
30.11.2020 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
04.01.2021 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung
11.01.2021 18:00 - 19:30 Uhr Yoga- und Gesundheitsberatung

 

Veranstaltungskalender

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