Kursnummer: 24F3GM03H

Titel: Augentraining - Stärkung der Sehkraft - Aktiv

Veranstaltungstag(e): Samstag

Termin: Sa. 01.06.2024

Dauer: 6 Ustd.

Uhrzeit: 10:00 - 15:00

Kosten: 35,88 € Aktivkurse sind Kurse, in denen in kleinen Gruppen (in der Regel mit 5 Teilnehmern) gelernt wird (Ermäßigung möglich)

Material: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evt. eine Matte, eine alte Brille mit schwächerer Sehstärke sowie ein Getränk und einen kleinen Imbiss für zwischendurch.

Dozent(en): Marianne Boness

Kursort(e): Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt

Zielgruppe: Offen für alle interessierten Teilnehmer, auch für Jugendliche ab 16 .

Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich

Info: Stärkung der Sehkraft und Ausgleichsprogramm für die Arbeit am PC

Sind Ihre Arme nicht mehr lang genug zum Lesen? Sind Ihre Augen müde oder trocken? Arbeiten Sie vorwiegend am Computer? Benötigen Sie mal wieder eine neue Brille? Dann ist es an der Zeit, den Augen ein wenig Pflege und Erholung zu gönnen, um die Sehkraft zu stärken.
Die Augenarbeit macht Freude und entspannt. Es werden Augenmuskelübungen gezeigt, die die Gewebefunktionen anregen und die Augen erfrischen. Körperhaltung und Vitalität werden mit einfachen Mitteln gefördert. Mit Wahrnehmungsübungen wird das Sehsystem aktiviert, und ungünstige Sehgewohnheiten werden verändert.
Sie erfahren im Seminar, dass die Augen wandlungsfähig und regenerationsfähig sind. Durch regelmäßiges Üben im Alltag verbessert sich Ihre Sehkraft zunehmend. In das Seminar fließen Methoden der bekannten Pioniere der Sehschulung wie Dr. Bates, J. Selby, J.Goodrich ein.

Kursinhalt:
- Augenmuskelübungen;
- Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen für die Augen;
- Anregungen für regelmäßige Übungen zu Hause;

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.