Kursnummer: 25H3BF22H

Titel: Pilates im Wasser

Veranstaltungstag(e): Mittwoch

Zeitraum: Mi. 17.09.2025 - Mi. 04.02.2026

Dauer: 20 Ustd.

Uhrzeit: 19:00 - 19:45

Kosten: 57,80 € (Ermäßigung möglich)

Material: Kursstätte Schwimmhalle Eisenhüttenstadt

Dozent(en): Waltraut Schropp

Kursort(e): Inselbad Eisenhüttenstadt
Insel 4
15890 Eisenhüttenstadt

Zielgruppe: Frauen, ohne Alters- und Figurbeschränkungen

Voraussetzungen: Keine Voraussetzungen außer Interesse am Kurs!

Info: Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser durchführen möchten. Er beinhaltet Gymnastik mit schonenden Bewegungsabläufen, intensiver Atmung und sanfter Hautmassage. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand helfen Ihnen bei der Durchführung von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und der Kondition. Ihre Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern verbessert. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet, da die Übungen im Flachwasserbecken durchgeführt werden.

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.