In Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreis Oder-Spree und klein aber oHo e.V. lädt die VHS Sie zum Erste Hilfe Kurs für die Seele ein. weiterlesen  

Fürstenwalde

Do. 17.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr

Stressbewältigung durch Entspannung

Autogenes Training ist eine Methode, die durch konzentrierte Selbstentspannung zur körperlichen und seelischen weiterlesen  

Erkner

Do. 17.10.2024 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 28.11.2024

Bei einer gemütlichen Wanderung entdecken wir die Pflanzenschätze des späten Sommers bzw. des Herbstanfangs am Wegesrand und im Arboretum.

Die weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Do. 17.10.2024 16:00 - 19:15 Uhr

Mit Kamera und passendem Stativ ausgerüstet, erfahren Sie in Theorie und viel Praxis, was Sie schon immer über das Fotografieren beim Sonnenuntergang weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Do. 17.10.2024 16:30 - 20:30 Uhr

Der Kurs dient einer Einführung in das Thema Selbstverteidigung und Selbstschutz und richtet sich an Frauen. Vorgesehen sind
- die Vorstellung von weiterlesen  

Beeskow

Do. 17.10.2024 17:00 - 20:15 Uhr

In dem Kurs wird Überblickswissen zu Tablet und Smartphone vermittelt, es werden alltagsrelevante Nutzungsmöglichkeiten aufgezeigt und Sie können Ihre weiterlesen  

Beeskow

Do. 17.10.2024 18:00 - 20:30 Uhr