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Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 17.09.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Taiji ist ein altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. In sanfter, ausgewogener Weise werden Muskeln, weiterlesen  

Fürstenwalde

Mo. 01.10.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 01.04.2019

Tai Ji Quan zum Kennenlernen. Wir lernen Grundübungen kennen mit der Philosophie des Tai Ji.

Kursinhalt:
- Erlernen von Grundübungen des Tai Ji 

Erkner

Sa. 26.01.2019 10:00 - 13:15 Uhr

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness

Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 11.02.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Selbstverteidigung für Frauen - Auseinandersetzung mit dem Thema - Eine Einführung

Selbstverteidigung beginnt im Kopf!

Erkennen von Situationen, weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 14.02.2019 (18:00 - 20:30 Uhr) - Do. 21.02.2019

"Beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, seelisch und geistig", so beschreibt der Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) die Wirkung weiterlesen  

Erkner

Sa. 16.02.2019 10:30 - 13:45 Uhr

Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Verbesserung von Kondition weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Do. 21.02.2019 (17:15 - 18:00 Uhr) - Do. 27.06.2019

Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Verbesserung von Kondition weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Do. 21.02.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 27.06.2019

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Januar 2019

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