Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness
Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein
weiterlesen
Fürstenwalde/Spree
Mo. 17.09.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019
Taiji ist ein altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. In sanfter, ausgewogener Weise werden Muskeln, weiterlesen
Fürstenwalde
Mo. 01.10.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 01.04.2019
Tai Ji Quan zum Kennenlernen. Wir lernen Grundübungen kennen mit der Philosophie des Tai Ji.
Kursinhalt:
- Erlernen von Grundübungen des Tai Ji
Erkner
Sa. 26.01.2019 10:00 - 13:15 Uhr
Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness
Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein
weiterlesen
Fürstenwalde/Spree
Mo. 11.02.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019
Selbstverteidigung für Frauen - Auseinandersetzung mit dem Thema - Eine Einführung
Selbstverteidigung beginnt im Kopf!
Erkennen von Situationen,
weiterlesen
Fürstenwalde/Spree
Do. 14.02.2019 (18:00 - 20:30 Uhr) - Do. 21.02.2019
"Beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, seelisch und geistig", so beschreibt der Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) die Wirkung weiterlesen
Erkner
Sa. 16.02.2019 10:30 - 13:45 Uhr
Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Verbesserung von Kondition weiterlesen
Eisenhüttenstadt
Do. 21.02.2019 (17:15 - 18:00 Uhr) - Do. 27.06.2019
Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Verbesserung von Kondition weiterlesen
Eisenhüttenstadt
Do. 21.02.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 27.06.2019