Erlernen Sie die Grundlagen und entdecken Sie Ihre Power. Durch Kombinationen von Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport trainieren Sie weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Erlernen Sie die Grundlagen und entdecken Sie Ihre Power. Durch Kombinationen von Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport trainieren Sie weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 14.02.2022 (17:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 13.06.2022

Erlernen Sie die Grundlagen und entdecken Sie Ihre Power. Durch Kombinationen von Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport trainieren Sie weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 17.02.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 05.05.2022

Bewegen - Spüren - Entspannen in der Gruppe

Bewegen - sich im Rahmen der körperlichen Möglichkeiten erwärmen, ausprobieren, was geht und was gut weiterlesen  

Erkner

Di. 22.02.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Di. 26.04.2022

Schwerpunkt Rücken und Schulter


Dieser Kurs bietet einen idealen Ausgleich zum Alltag, aber auch zur dynamischen Yogapraxis oder anderen weiterlesen  

Beeskow

Mi. 23.02.2022 (15:00 - 16:30 Uhr) - Mi. 15.06.2022

In diesem Kurs lernen Sie alles zum Thema Gewalt, Angst und Aggressivität. Im Vordergrund steht vor allem das Stärken von Selbstbewusstsein und weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Fr. 04.03.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 20.05.2022

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness
Wie kann ich mich verteidigen, wenn ich angegriffen werde? Der Kurs wendet sich an weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Di. 26.04.2022 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 28.06.2022