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Kursnummer: 18F2KF02H

Titel: Orientalischer Tanz

Veranstaltungstag(e): Dienstag

Zeitraum: Di. 15.05.2018 - Di. 03.07.2018

Dauer: 16 Ustd.

Uhrzeit: 18:30 - 20:00

Kosten: 39,80 € € (Ermäßigung möglich)

Material: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken

Dozent(en): Gladys Imogen Samol

Kursort(e): Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt

Zielgruppe: Frauen jeder Figur

Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig, Anfänger werden herangeführt

Info: Als uralter Tanz aus dem Bauch heraus hat der OT Jahrtausende alte Wurzeln. Als vermutlich ritueller Tanz stand er im Zusammenhang mit den großen Themen des Lebens: Sexualität, Geburt und Tod. Er greift Frauenthemen auf und akzeptiert den Körper der Frau jeden Alters so wie er ist.

Die ganzheitliche Bewegung lässt Frauen ihre Mitte und Balance finden. Das Erleben weiblicher Erotik, das Gefühl von individueller und kommunikativer Stärke und vielfältige körperliche sowie emotionale Erlebnisformen wirken sich positiv auf das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden aus. Die Muskulatur in Beckenboden, Wirbelsäule, Schulter-Nacken, Armen, Beinen und Po wird gelockert und gestärkt. Sanft und spielerisch können so Haltungsfehler und kleine Gesundheitsprobleme weggeschüttelt werden. Vorsicht! Es können Muskeln gefühlt werden, deren Existenz vorher unbekannt war!

Kursinhalt:
- sanftes Lockern und Kräftigen der Muskulatur, auch im Beckenboden
- Geschichte, Prinzip und Grundbewegungen des OT kennenlernen
- tänzerische Umsetzung in verschiedenen Rhythmen und Stilen
- Einblicke in Kultur und Lebensweise der Menschen orientalischer Länder

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • Raum 311
    Waldstr. 10
    15890 Eisenhüttenstadt
Datum Zeit Ort
15.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
22.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
29.05.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
05.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
12.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
19.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
26.06.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311
03.07.2018 18:30 - 20:00 Uhr Raum 311

 

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