Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 18H2KF09H

Titel: Bauchtanz relax

Veranstaltungstag(e): Dienstag

Zeitraum: Di. 13.11.2018 - Di. 15.01.2019

Dauer: 6 Ustd

Uhrzeit: 17:30 - 18:15

Kosten: 16,80 € € (Ermäßigung möglich)

Material: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken

Dozent(en): Gladys Imogen Samol

Kursort(e): Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt

Zielgruppe: Frauen jeder Figur und jeden Alters

Voraussetzungen: Interesse am Bauchtanz und mindestens 16 Jahre alt lt. Satzung der VHS.

Info: Die exotische Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Konzentration stärkt sanft Beckenboden, Rücken und Bauch. Der Bauchtanz kann von jeder Frau getanzt werden, egal welchen Alters. Es macht Spaß, wenn von der Großmutter bis zur Enkelin Frauen gemeinsam Bauchtanzen. Die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes helfen uns dabei und lassen zahlreiche Facetten unserer Persönlichkeit tanzen.
Kreis- und Folkloretänze schaffen ein Gemeinschaftsgefühl. Durch die sich dabei wiederholenden Schrittfolgen ergibt sich ein sehr schneller Lernerfolg. Diese Tänze eignen sich auch für jede Feier.

Kursinhalt:
- Verbesserte Körperwahrnehmung;
- Gezieltes, sanftes, natürliches Lockern und Kräftigen der Muskulatur in Bauch, Beinen, Po und im Beckenboden;
- Einblicke in Kultur und Lebensweise der Menschen orientalischer Länder.

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • Raum 311
    Waldstr. 10
    15890 Eisenhüttenstadt
Datum Zeit Ort
13.11.2018 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
20.11.2018 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
27.11.2018 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
04.12.2018 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
08.01.2019 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
15.01.2019 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
   1234
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 1617 18
1920 21 22 23 24 25
26 27 2829 30  

November 2018

Plätze frei
Plätze frei
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs bereits begonnen
Kurs bereits begonnen
Keine Onlineanmeldung möglich
Keine Onlineanmeldung möglich