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Kursnummer: 18H3GB27F

Titel: Taiji für Einsteiger

Veranstaltungstag(e): Montag

Zeitraum: Mo. 01.10.2018 - Mo. 01.04.2019

Dauer: 40 Ustd.

Uhrzeit: 19:30 - 21:00

Kosten: 95,00 € € (Ermäßigung möglich)

Material: Bequeme Kleidung, Socken oder leichte Schuhe (ohne vorgeformtes Fußbett, flache Sohle)

Dozent(en): Gerd Gesche

Kursort(e): Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
F.-Schulze-Str. 5
15517 Fürstenwalde/Spree

Zielgruppe: Der Kurs ist für Anfänger konzipiert, die zum ersten Mal Kontakt mit Taiji haben.

Info: Taiji ist ein altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. In sanfter, ausgewogener Weise werden Muskeln, Sehnen und Gelenke beansprucht. Dadurch können sich Körperwahrnehmung und -haltung verbessern. Die langsame, konzentrierte Ausführung der Bewegungen steigert das körperliche Wohlgefühl und bewirkt eine körperliche und seelische Entspannung.

Die 10-er Form ist eine sehr kurze, effektive Taiji-Form.

Langsame und fließende Bewegungen werden spiegelgleich jeweils links und rechts herum ausgeführt, wodurch beide Gehirnhälften gleichermaßen gefördert werden. Der ganze Körper wird mit frischer Energie versorgt und belebt. Da für die Form wenig Platz benötigt wird, kann sie auch bequem zu Hause praktiziert werden.

Kursinhalte:
Informationen über Herkunft und Entstehung des Taiji
Grundlegende Übungen für Körperhaltung und Bewegungsweise im Taiji
Erlernen der 8 Brokatübungen
Erlernen einer kleinen Taiji-Form (10-er Form)

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Ort
01.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
08.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
15.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
05.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
12.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
19.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
26.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
03.12.2018 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
07.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
14.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
21.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
28.01.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
11.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
18.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
25.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
04.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
11.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
18.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
25.03.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum
01.04.2019 19:30 - 21:00 Uhr Musik- u. Kunstschule Früherziehungsraum

 

Veranstaltungskalender

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November 2018

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