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Kursnummer: 19F3GS27E

Titel: Feldenkrais - Zum Kennenlernen - Aktiv

Veranstaltungstag(e): Samstag

Termin: Sa. 16.02.2019

Dauer: 4 Ustd.

Uhrzeit: 10:30 - 13:45

Kosten: 21,40 € € Aktivkurse sind Kurse, in denen in kleinen Gruppen (in der Regel mit 5 Teilnehmern) gelernt wird (Ermäßigung möglich)

Material: warme, bequeme Kleidung und Socken, Matte, Decke

Dozent(en): Eileen Szabo-Walther

Kursort(e): Raum A 0.23
Neu Zittauer Str. 1
15537 Erkner

Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich

Info: "Beweglicher werden heißt lebendiger werden, körperlich, seelisch und geistig", so beschreibt der Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) die Wirkung seiner Bewegungslehre.
Dieser eintägige Workshop vermittelt Grundlagen der Feldenkrais-Methode. Dabei steht die bewusste Wahrnehmung des Körpers im Fokus. Es werden angeleitete und langsame Bewegungssequenzen durchgeführt, um auf Anstrengungen und Fehlbelastungen aufmerksam zu machen. Frei und spontan lernen wir uns zu bewegen und erleben angenehmes Wohlbefinden in Körper und Geist

Kursinhalt:
- einfache Feldenkrais-Lektionen mit Fokus auf Beziehung zwischen Kopf und Becken und Verbindung über die Wirbelsäule
- der Weg vom Liegen zum Aufrichten: geschmeidig, ausgeglichen und kraftvoll

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Ort
16.02.2019 10:30 - 13:45 Uhr Raum A 0.23

 

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Januar 2019

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