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Kursnummer: 21H2KF11H

Titel: Bauchtanz relax für Frauen

Veranstaltungstag(e): Dienstag

Zeitraum: Di. 09.11.2021 - Di. 14.12.2021

Dauer: 8 Ustd.

Uhrzeit: 17:30 - 18:15

Kosten: 24,92 € € (Ermäßigung möglich)

Material: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken

Dozent(en): Gladys Imogen Samol

Kursort(e): Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt

Zielgruppe: Frauen jeder Figur und jeden Alters

Voraussetzungen: Interesse am Bauchtanz und mindestens 16 Jahre alt lt. Satzung der VHS.

Info: Die exotische Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Konzentration stärkt sanft Beckenboden, Rücken und Bauch. Der Bauchtanz kann von jeder Frau getanzt werden, egal welchen Alters. Es macht Spaß, wenn von der Großmutter bis zur Enkelin Frauen gemeinsam Bauchtanzen. Die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes helfen uns dabei und lassen zahlreiche Facetten unserer Persönlichkeit tanzen.
Kreis- und Folkloretänze schaffen ein Gemeinschaftsgefühl. Durch die sich dabei wiederholenden Schrittfolgen ergibt sich ein sehr schneller Lernerfolg. Diese Tänze eignen sich auch für jede Feier.

Kursinhalt:
- Verbesserte Körperwahrnehmung;
- Gezieltes, sanftes, natürliches Lockern und Kräftigen der Muskulatur in Bauch, Beinen, Po und im Beckenboden;
- Einblicke in Kultur und Lebensweise der Menschen orientalischer Länder.

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

  • Raum 311
    Waldstr. 10
    15890 Eisenhüttenstadt
Datum Zeit Ort
09.11.2021 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
16.11.2021 16:45 - 18:15 Uhr Raum 311
23.11.2021 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
30.11.2021 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
07.12.2021 17:30 - 18:15 Uhr Raum 311
14.12.2021 16:45 - 18:15 Uhr Raum 311

 

Veranstaltungskalender

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