Kursnummer: 24F2KF02H

Titel: Orientalischer Tanz

Veranstaltungstag(e): Freitag

Zeitraum: Fr. 01.03.2024 - Fr. 24.05.2024

Dauer: 16 Ustd.

Uhrzeit: 17:30 - 19:00

Kosten: 46,84 € (Ermäßigung möglich)

Material: Bequeme Kleidung, Tuch für die Hüfte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken

Dozent(en): Gladys Imogen Samol

Kursort(e): Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt

Zielgruppe: Frauen jeder Figur

Voraussetzungen: Für Teilnehmerinnen mit Erfahrung im Orientalischen Tanz
Interessierten Anfängerinnen wird der Kurs Bauchtanz relax, empfohlen.

Info: Als uralter Tanz aus dem Bauch heraus hat der OT sehr alte Wurzeln und besitzt somit kulturhistorisch eine große Bedeutung. Als vermutlich ritueller Tanz stand er im Zusammenhang mit den großen Themen des Lebens: Sexualität, Geburt und Tod. Er greift Frauenthemen auf und akzeptiert den Körper der Frau jeden Alters so wie er ist.

Die ganzheitliche Bewegung lässt Frauen ihre Mitte und Balance finden. Das Erleben weiblicher Erotik, das Gefühl von individueller und kommunikativer Stärke und vielfältige körperliche sowie emotionale Erlebnisformen wirken sich positiv auf das Selbstbewusstsein und das Wohlbefinden aus. Die Muskulatur in Beckenboden, Wirbelsäule, Schulter-Nacken, Armen, Beinen und Po wird gelockert und gestärkt. Sanft und spielerisch können so Haltungsfehler und kleine Gesundheitsprobleme weggeschüttelt werden. Vorsicht! Es können Muskeln gefühlt werden, deren Existenz vorher unbekannt war!

Kursinhalt:
- Sanftes Lockern und Kräftigen der Muskulatur, auch im Beckenboden;
- Geschichte, Prinzip und Grundbewegungen des OT kennenlernen;
- Einblicke in Kultur und Lebensweise der Menschen orientalischer Länder.

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