Kursnummer: 25F2TP05H
Titel: Bauchtanz
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 04.03.2025 - Di. 06.05.2025
Dauer: 16 Ustd.
Uhrzeit: 18:00 - 19:30
Kosten: 46,84 € (Ermäßigung möglich)
Material: Gymnastikschuhe oder Stoppersocken,
Pareo/Schal/Tuch, welches sich um Hüfte binden lässt, bequeme hautnahe Kleidung
Dozent(en): Gladys Imogen Samol
Kursort(e):
Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt
Zielgruppe: Frauen jeder Figur und jeden Alters
Voraussetzungen: Vorkenntnisse im Bauchtanzen
Info:
Die exotische Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Konzentration stärkt sanft Beckenboden, Rücken und Bauch. Der Bauchtanz kann von jeder Frau getanzt werden, egal welchen Alters. Die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes lassen zahlreiche Facetten unserer Persönlichkeit tanzen.
Kreis- und Folkloretänze schaffen ein Gemeinschaftsgefühl. Durch die sich dabei wiederholenden Schrittfolgen ergibt sich ein sehr schneller Lernerfolg. Diese Tänze eignen sich auch für jede Feier.
Kursinhalt:
- Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Gezieltes, sanftes, natürliches Lockern und Kräftigen der Muskulatur in Bauch, Beinen, Po und im Beckenboden
- Einblicke in Kultur und Lebensweise der Menschen orientalischer Länder
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
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Raum 311
Waldstr. 10
15890 Eisenhüttenstadt
Datum | Zeit | Ort |
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04.03.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
11.03.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
18.03.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
25.03.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
01.04.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
08.04.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
29.04.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |
06.05.2025 | 18:00 - 19:30 Uhr | Raum 311 |