Erlernen Sie die Grundlagen und entdecken Sie Ihre Power. Durch Kombinationen von Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport trainieren Sie weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022

In diesem Kurs lernen Sie alles zum Thema Gewalt, Angst und Aggressivität. Im Vordergrund steht vor allem das Stärken von Selbstbewusstsein und weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Fr. 17.09.2021 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 10.12.2021

Einfach mal abschalten, entspannen und den Alltag hinter dir lassen – das kannst du mit Waldbaden.
Wir tauchen gemeinsam in die Atmosphäre des Waldes weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Sa. 30.10.2021 10:00 - 12:15 Uhr

Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness
Wie kann ich mich verteidigen, wenn ich angegriffen werde? Der Kurs wendet sich an weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Di. 02.11.2021 (15:30 - 17:00 Uhr) - Di. 25.01.2022