Taiji ist ein altes, chinesisches, meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. In sanfter, ausgewogener Weise werden Muskeln, weiterlesen
Fürstenwalde
Mo. 01.10.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 01.04.2019
Selbstverteidigung - Selbstvertrauen - Selbstbehauptung - Fitness
Erlernen Sie die Methoden der Selbstverteidigung ohne einem Kampfsportverein
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Fürstenwalde/Spree
Mo. 11.02.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 17.06.2019
Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Verbesserung von Kondition weiterlesen
Eisenhüttenstadt
Do. 21.02.2019 (17:15 - 18:00 Uhr) - Do. 27.06.2019
Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Verbesserung von Kondition weiterlesen
Eisenhüttenstadt
Do. 21.02.2019 (18:30 - 19:15 Uhr) - Do. 27.06.2019
Qigong als Teil der chinesischen Medizin ist ein jahrtausendealtes Übungssystem zur Stärkung der Energie, Beweglichkeit und Kräftigung von Sehnen und weiterlesen
Erkner
Sa. 23.02.2019 10:00 - 13:15 Uhr
Als eine der ältesten chinesischen Bewegungskünste dient T‘ai Chi Ch‘uan der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist.
Sanft fließende,
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Eisenhüttenstadt
Mi. 06.03.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mi. 29.05.2019
In diesem Kurs lernen Sie alles zum Thema Gewalt, Angst und Aggressivität. Im Vordergrund steht vor allem das Stärken von Selbstbewusstsein und weiterlesen
Eisenhüttenstadt
Mi. 06.03.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 29.05.2019
Feldenkrais ist eine Methode des Lernens, die es jedem ermöglicht, über die körperliche Erfahrung, durch eigenes Erspüren und Erkennen, seine weiterlesen
Erkner
Di. 12.03.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 28.05.2019