In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen, wie z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereise. Sie weiterlesen  

Erkner

Do. 02.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 30.09.2021

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mo. 06.09.2021 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Erlernen Sie die Grundlagen und entdecken Sie Ihre Power. Durch Kombinationen von Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport trainieren Sie weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 06.09.2021 (17:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mo. 06.09.2021 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 17.01.2022

Kräuterwanderung in netter Runde. Die Natur hält viele Schätze für uns bereit, die darauf warten, geerntet und verarbeitet zu werden.

Wir suchen weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Di. 07.09.2021 11:00 - 14:45 Uhr

Pilates ist präventives und figurformendes Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf dem Training der tiefliegenden Muskulatur, der bewussten Atmung und weiterlesen  

Eisenhüttenstadt

Di. 07.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 18.01.2022

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mi. 08.09.2021 (16:45 - 18:15 Uhr) - Mi. 19.01.2022

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mi. 08.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.01.2022