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Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mo. 02.03.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 21.06.2021

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mi. 09.09.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.08.2021

Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Schwerpunkt des Kurses ist weiterlesen  

Erkner

Mo. 05.10.2020 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 13.09.2021

Pilates ist präventives und figurformendes Ganzkörpertraining. Der Fokus liegt auf dem Training der tiefliegenden Muskulatur, der bewussten Atmung und weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 08.10.2020 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 30.09.2021

Das Autogene Training ist ein klassisches Entspannungsverfahren durch Rückkehr zum inneren Gleichgewicht. Schrittweise kann durch Selbstsuggestion weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mo. 26.10.2020 (16:00 - 17:30 Uhr) - Mo. 05.07.2021

Der Beckenboden ist nicht nur wichtig für Kontinenz und Sexualität, sondern auch für die Rumpfmuskulatur und Körperhaltung.
Beckenbodentraining weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Mi. 28.10.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 18.08.2021

Indische Küche - würzig, exotisch und schmackhaft

Indien - das Land der Gewürze, Farben, Düfte und ausgezeichneten Geschmacksnoten. Das Geheimnis weiterlesen  

Erkner

Sa. 08.05.2021 10:00 - 15:00 Uhr

Lassen sich die Träume der Nacht so übersetzen, dass eine Hilfe für die Lösung der Probleme des Tages möglich ist? Dieser Frage gehen wir in dem weiterlesen  

Fürstenwalde/Spree

Do. 20.05.2021 18:00 - 19:30 Uhr

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Mai 2021

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