Die achtsamen Übungen des Hatha-Yogas, die auf dem Boden und im Stand erfolgen, führen zu einem besseren Körperbewusstsein. Ein besonderer Schwerpunkt weiterlesen  

Erkner

Mo. 11.02.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 03.06.2019

In diesem Kurs wird Hatha-Yoga unter besonderer Berücksichtigung der Atemtechnik erlernt. Sowohl die Asanas als auch die Entspannungsübungen sind weiterlesen  

Erkner

Mo. 11.02.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Yoga verbessert die innere und äußere Beweglichkeit. Die/der Yoga-Übende entwickelt durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen ein tieferes Verständnis weiterlesen  

Beeskow

Di. 19.02.2019 (16:00 - 17:30 Uhr) - Di. 11.06.2019

Yoga verbessert die innere und äußere Beweglichkeit. Die/der Yoga-Übende entwickelt durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen ein tieferes Verständnis weiterlesen  

Beeskow

Di. 19.02.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 11.06.2019

Der Yoga-Weg ist alt und ein Weg, der dem Menschen die Möglichkeit bietet sich zum eigenen Wohl ganzheitlich auszurichten, so dass sich Harmonie, weiterlesen  

Erkner

Do. 21.02.2019 (17:45 - 19:15 Uhr) - Do. 08.08.2019

Stressbewältigung durch Entspannung

Autogenes Training ist eine Methode, die durch konzentrierte Selbstentspannung zur körperlichen und seelischen weiterlesen  

Beeskow

Mi. 27.02.2019 (18:45 - 19:30 Uhr) - Mi. 22.05.2019

"Fingerfood": Kleiner Aufwand - Große Wirkung!

Wer seine Gäste beim nächsten Buffet richtig überraschen will, findet in diesem Kurs Ideen weiterlesen  

Beeskow

Sa. 11.05.2019 11:00 - 14:00 Uhr

Gemeinsam bereiten wir in humorvoller und entspannter Atmosphäre einen Lammbraten mit gebratenen Tomaten und Herzoginkartoffeln zu. Ebenso kochen wir weiterlesen  

Erkner

Sa. 11.05.2019 13:00 - 18:00 Uhr