Schnupperkurs

Mit Harmonie, Krant und Anmut, die Körper und Seele wohl tun. Bauchtanz stärkt den Beckenboden, Rücken und Bauch, fördert Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Den Alltag - im wahrsten Sinne - abschütteln und in die Geheimnisse des Orients eintauchen.

Kursinhalte:
- Kräftigen und Lockern der Muskulatur
- Kennenlernen typischer orientalischer Rhythmen
- Prinzip und Grundbewegung des Bauchtanzes
- Armpositionen und Figuren
- Tänzerische Umsetzung in verschiedenen Facetten

Zielgruppe:
Menschen ab ca. 50 Jahren, die sich ohne Hilfsmittel gut bewegen können und körperlich in der Lage sind, einfache Tanzschritte auszuführen und leichte Choreografien umzusetzen. Wer jünger ist, kann aber auch gern mitmachen.

Voraussetzungen:
Der Teilnehmende sollte grundsätzlich in der Lage sein, sich über die 2 UE tänzerisch zu bewegen. Pausen werden eingeräumt. Sie entstehen automatisch im Zusammenhang mit der Erklärung der Tänze. Wir tanzen mal allein, mal paarweise und viel gemeinsam im Kreis. Es ist daher erforderlich, Offenheit bezüglich der Begegnung mit anderen Menschen mitzubringen und keine Berührungsängste zu haben im wahrsten Sinne des Wortes. Die Anmeldung ist solo möglich, es muss kein Partner/keine Partnerin mitgebracht werden.