Eine wichtige Ursache der Sehprobleme sind Bewegungsmangel, stressbedingte Verspannungen und die einseitige Beschäftigung im Nahbereich.
Der Computer zwingt die Augenmuskeln in eine begrenzte Beweglichkeit.
Die Gewebefunktionen werden eingeschränkt.
Das Wahrnehmungssystem wird begrenzt.
Ein speziell entwickeltes Programm bestehend aus Augenentspannung, Augenmuskeltraining und der bewussten Raumwahrnehmung sorgen für einen wirkungsvollen Ausgleich. Die Orientierung in die Peripherie von Kopf und Augen sorgt für die Aktivierung von Gehirnregionen, aktiviert Sehzellen und Muskeln. Die Augenbefeuchtung wird verbessert. Neue einfache Sehgewohnheiten erhalten und fördern ihr Sehvermögen.
Körperliche Bewegung sorgt für Durchblutung und Vitalität, Nacken/Schulterverspannungen können sich lösen, einfache Bewegungssequenzen für den Büroalltag werden vorgestellt.
Sie fühlen sich schon im Kurs erholt und erfrischt.

Zielgruppe:
Arbeitsplatz Computer und alle die ihren Augen etwas Gutes tun wollen.

Voraussetzungen:
Aufnahmefähig, differenzierfähig, friedlich, bereit für Bewegung