Nach einer kurzen Einführung, in der wir unsere Hauptmuskelgruppen kennenlernen und worauf zu achten ist bei Massagen, folgt gleich der praktische Teil, in dem die wichtigsten und am meisten verwendeten Massagegriffe gezeigt und direkt geübt werden. Es werden sowohl Techniken aus der klassischen Wellnessmassage gelehrt, in der durch sanfte Streichungen Entspannung erzeugt wird als auch kräftigere Griffe aus der Faszien-/ Tiefengewebsmassage, die gezielt den Fokus auf das Finden und Lösen von Verspannungen setzt. Die Intensität wird dabei individuell festgelegt. Wir machen das, was gut tut. Da die wenigsten zu Hause eine Massageliege haben, wird gezeigt, wie man sich zu Hause mit einfachsten Mitteln
behelfen kann.

Mehr Informationen über den Kursleiter und Materialien zum Download:
www.tobiasdressler.de

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an teilnehmende Paare ohne Vorerfahrung die gerne lernen möchten, wie sie in ihrer Freizeit ihren Lieblingsmenschen mit einer angenehmen Entspannungsmassage etwas Gutes tun können.

Voraussetzungen:
Der Kurs kann ausnahmslos nur als Paar besucht werden. Jede Person braucht eine einzelne Anmeldung.
Schwangere und gesundheitlich beeinträchtigte Personen lassen sich bitte vorab ärtzlich beraten, ob eine Teilnahme möglich wäre.