Resilienz als wichtiger Grundstein der Fähigkeit eines Menschen auf schwierige Herausforderungen und Veränderung im Leben zu reagieren. Wir beschäftigen uns mit:
- Auslöser, die Resilienz erfordern
- Ressourcen, die Resilienz begünstigen
- Konsequenzen, die daraus für den einzelnen Menschen folgen
- Besser mit schwierigen Herausforderungen, Stress und Rückschlägen umgehen

Methoden: Theorie Input, Visualisierungstechniken, (Selbst)Reflexion, praktische Übungen, Austausch in der Gruppe, kreative und interaktive Methoden, Einzel- und Tandemarbeit, konstruktives Feedback