Möchten Sie nach einem langen Tag neue Energie tanken und innere Ruhe finden?
Entdecken Sie Qigong - eine traditionelle chinesische Übungsweise, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Mit ruhigen fließenden Bewegungen fördern Sie Ihre Beweglichkeit, stärken die Balance und finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Mithilfe einfacher Übungen lernen Sie, innere und äußere Blockaden zu lösen und den freien Fluss der Lebensenergie Qi zu fördern.
Qigong erfordert keine besonderen Fähigkeiten, alle Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Somit können auch Menschen mit Einschränkungen die wohltuende Wirkung der Übungen erleben.