Die exotische Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Konzentration stärkt sanft Beckenboden, Rücken und Bauch. Der Bauchtanz kann von jeder Frau getanzt werden, egal welchen Alters. Die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes lassen zahlreiche Facetten unserer Persönlichkeit tanzen.
Kreis- und Folkloretänze schaffen ein Gemeinschaftsgefühl. Durch die sich dabei wiederholenden Schrittfolgen ergibt sich ein sehr schneller Lernerfolg. Diese Tänze eignen sich auch für jede Feier.

Kursinhalt:
- Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Gezieltes, sanftes, natürliches Lockern und Kräftigen der Muskulatur in Bauch, Beinen, Po und im Beckenboden
- Einblicke in Kultur und Lebensweise der Menschen orientalischer Länder